foto © Hiddinkfotografie

Burn-out

Als je een burn-out hebt, is je lijf opgebrand. Je hebt niet geluisterd naar (eerdere) signalen van je lichaam, naar je gevoelens, je gedachten of naar wat je hart je ingaf. En ineens ‘doet je lijf het niet meer’ en ben je jezelf kwijtgeraakt.
Het wordt zo vaak en zo makkelijk gezegd bij een (dreigende) burn-out: ‘Doe dan ook een beetje rustig(er) aan!’. ‘Ga toch even een paar dagen op vakantie!’. ‘Neem een paar dagen vrij van je werk zodat je er even helemaal los van kunt komen!’. ‘Vraag aan je huisarts dan wat kalmerende of rustgevende tabletjes!’.
Allemaal goed bedoelde adviezen, maar helpen ze ook?

Iedereen die een burn-out heeft gehad weet hierop het antwoord: Lees verder

foto © Hiddinkfotografie

Po Polsku

Op moeilijke momenten is het fijn in je eigen moedertaal te kunnen spreken. Omdat ik de Poolse taal beheers kan ik je in je eigen taal in verlies en rouw bijstaan. De informatie op mijn website is in het Nederlands. Heb je vragen, neem dan gerust contact op.

Kim jestem? Słów kilka o moim zawodzie.

Mieszkałam w Polsce prawie 17 lat. Osiem lat temu wróciłam do Holandii, rozpoczęłam i ukończyłam studia i kursy, które przygotowały mnie do zawodu terapeuty.
Chcę pomagać ludziom podczas żałoby, jak również w sytuacjach takich jak utrata pracy, rozwód, ciężka lub śmiertelna choroba, depresja. Lees verder