Methodes die ik gebruik

foto © Hiddinkfotografie

Methodes die ik gebruik

Mensen komen bij mij met opmerkingen als: ‘Het wordt met teveel’, ‘Het wordt me te zwaar’, ‘Ik kan het even niet meer bolwerken’, ‘Ik heb geen overzicht meer’, ‘Mijn hoofd loopt over’ of ‘Ik loop al geruime tijd aan tegen …’. Ik loop in jouw proces met je mee en ondersteun je in jouw (helings)proces.

Na de NLP Coachopleiding heb ik de opleiding Professioneel Begeleiden bij Rouw en Verlies en een training Burn-out Preventie gevolgd. Ik werk met interventies die er op gericht zijn om:

  • je hoofd rustig te krijgen
  • om weer (zelf)vertrouwen te krijgen
  • inzichten te krijgen zodat je in je dagelijks leven weer verder kunt en je je plekje in het systeem ziet

Zoals de:
Poppetjesmethodiek
NLP
TA
Lichaamswerk
MatriXmethode
Systemisch werken vanuit NLP
NLP Wandelcoaching
Teken je gesprek

Poppetjesmethodiek
Door middel van Playmobil poppetjes jouw verhaal op tafel zetten. Een krachtige interventie die al beeldend inzichten geeft. Door de poppetjes is het makkelijker praten, doordat je elkaar niet aan hoeft te kijken maar ook doordat je onbewust verbinding maakt met de onderliggende laag van je vraagstelling.
Voor een kleine impressie van hoe de poppetjesmethodiek werkt heb ik 3 filmpjes gemaakt:

NLP
Neuro Linguïstisch Programmeren; een praktische methode om denk- en gedragspatronen inzichtelijk te maken en het vermogen die patronen te veranderen. Er worden kaarten met kernwoorden of doelen op de grond gelegd, zodat door te doen – letterlijk en figuurlijk – stappen worden gezet

TA
Transactionele Analyse; door ervaringen uit de vroege levensjaren is onbewust een patroon ontstaan hoe je in het verdere leven met jezelf en jouw omgeving omgaat

Lichaamswerk
ingehouden emoties en onverwerkte ervaringen kunnen spanningen in je lichaam geven

MatriXmethode
(gespreks)techniek die wordt ingezet bij belemmeringen en blokkades zoals: angsten, negatief zelfbeeld, onzekerheid, drukke en volle hoofden en psychosomatische klachten zonder medische verklaring

Systemisch werken
niet direct zichtbare (familie)relaties en eventuele knelpunten (h)erkennen en zo mogelijk wegnemen. Om relaties en patronen visueel te maken worden onder andere (Playmobil)poppetjes gebruikt

NLP Wandelcoaching
een methode om al wandelend door middel van vragen/opdrachten inzichten te krijgen in je huidige situatie en om daarbij je barrières om te buigen naar kracht, rust en vertrouwen. Daardoor is dat wat je graag wil (veranderen) haalbaar, je doel wordt bereikt

Teken je gesprek
het is een interactieve, visualiserende methode die direct inzicht geeft in wat er wel goed gaat en wat niet, om zo tot een (beter) passende oplossing te komen in gedrag, werkhouding, bij piekeren of bij (niet) helpende gedachtepatronen