foto © Hiddinkfotografie

Rouw na overlijden

Binnen mijn werkgebied rouw- en verliesbegeleiding heb ik mij gespecialiseerd in rouw na overlijden. Daarbij begeleid ik kinderen én volwassenen. Het vervullen van rouwtaken is belangrijk om het verlies anders te leren dragen. Onvoltooide rouwtaken kunnen verder levensgeluk in de weg staan.

Rouwen is hard werken om een nieuwe balans te vinden. De pijn is lange tijd vrijwel overal en altijd voelbaar op een manier die soms het normale functioneren beperkt. Niemand kan je vertellen hoe je moet rouwen. En hoe lang het duurt weet ook niemand. Helaas is er geen handboek met een stappenplan. En als je dan al die stappen hebt doorlopen is alles opgelost. Was het maar zo…. In zijn algemeenheid zijn er een aantal fases Continue reading →

Mijn eigen verlieservaringen en levenslessen hebben me geleerd dat echte rijkdom en kracht in mezelf zit. Maar ook dat het fijn is om daadwerkelijk iets voor een ander te kunnen en mogen betekenen. Na mijn terugkeer naar Nederland wist ik dat mijn nieuwe werkgebied zou liggen op het gebied van persoonlijk contact met mensen. Na zoeken en aftasten in welke vorm kwam het ‘spreken bij uitvaarten’ op mijn pad. En tijdens het meelopen in de uitvaartwereld ontdekte ik mijn kwaliteiten en talenten in het begeleiden van mensen in rouw en verlies. Want van nature sta ik graag klaar voor een ander en bied ik een luisterend oor. Ik ben rustig, creatief en vind organiseren leuk. Maar bovenal ben ik iemand die oprecht geïnteresseerd is in iemands leven(sverhalen). Voor mij is het erg belangrijk dat je je veilig en vertrouwd voelt om jouw verhaal te vertellen. Want juist dan kan ik maximaal spiegelen zodat jij jezelf kunt (her)ontdekken en ont-wikkelen. Verbinden is voor mij belangrijk. Jouw zelf verbinden met je hart, je gevoel en je diepste kern. Tijdens het voorbereiden van een uitvaart ben ik graag de verbindende schakel om een afscheid samen met de nabestaanden zo vorm te geven zoals het bij de overledene en de nabestaanden past. Dat wat er tussen de regels door wordt gezegd bespreekbaar maken en invulling geven maakt een uitvaart juist heel persoonlijk en bijzonder.

Ik werk doel- en oplossingsgericht, want ik heb ervaren dat het mij persoonlijk veel perspectief gaf. Doen is hierbij voor mij ook belangrijk. Actief naar oplossingen zoeken, actief met het probleem bezig zijn. Benoemen wat er nog wel is, want (ook) ik zag na mijn terugkeer naar Nederland alleen maar mijn beperkingen en wat er niet (meer) was. Een toekomst opbouwen vanuit beperkingen werkt niet merkte ik, aan een toekomst werken vanuit mogelijkheden en kansen wel. En die inzichten zijn de basis van mijn werk. Het vertrouwen dat ook jij dit kunt is bij mij groot. Met veel geduld en liefde zal ik je hierbij begeleiden.

 

Troosten

Is iemand bewust maken
Van zijn eigen kracht
Die sterker is dan alles wat nu gebeurt
En waardoor de toekomst verlamd lijkt.

Troosten

Is een diepere laag aanraken
Onder de pijn
Waaraan iemand lijdt
(Jan van Kilsdonk)

foto © Hiddinkfotografie

Po Polsku

Op moeilijke momenten is het fijn in je eigen moedertaal te kunnen spreken. Omdat ik de Poolse taal beheers kan ik je in je eigen taal in verlies en rouw bijstaan. De informatie op mijn website is in het Nederlands. Heb je vragen, neem dan gerust contact op.

Kim jestem? Słów kilka o moim zawodzie.

Mieszkałam w Polsce prawie 17 lat. Trzynaście lat temu wróciłam do Holandii, rozpoczęłam i ukończyłam studia i kursy, które przygotowały mnie do zawodu terapeuty.
Chcę pomagać ludziom podczas żałoby, jak również w sytuacjach takich jak utrata pracy, rozwód, ciężka lub śmiertelna choroba, depresja.

Kiedy takie rzeczy nas przerastają warto dać sobie pomóc, uwolnić się od części emocji, myśli. Możemy razem szukać rozwiązania problemów, mówić o nich, uczyć się je zrozumieć i przezwyciężyć. Dojadę do Państwa domu, możemy także spotkać się u mnie.

foto © Hiddinkfotografie

Wandelcoaching

* Vind je het fijn om buiten te zijn?
* Wil je al wandelend inzichten krijgen in je huidige situatie?
* Wil je jouw barrières ombuigen naar kracht, rust en vertrouwen zodat wat je graag wil (veranderen) haalbaar is?

Dan is NLP wandelcoaching iets voor jou!

Het kan een éénmalige ontmoeting zijn, maar ook als een interventie in het coachingstraject ingezet worden.

Het is een methodiek die jouw proces Continue reading →

foto © Hiddinkfotografie

Coaching Werkwijze

Een sessie duurt anderhalf uur. Daarbij zet ik niet het probleem centraal, maar jou, de persoon (met verdriet) die midden in een (rouw)proces zit. Ik ondersteun je in jouw proces. Samen kijken we hoe je met emoties omgaat en zoeken we naar onderliggende patronen zodat je er op een andere manier mee om kunt gaan. Het gesprek kan plaatsvinden in je eigen vertrouwde omgeving thuis, maar als je dat wilt ook bij mij in de praktijk of op locatie. Ook geef ik wandel- of fietscoaching.

Als ouder en/of verzorgende van het kind (vanaf 6 jaar) Continue reading →

Welkom!

foto © Hiddink- fotografie

Rouw- en verliesbegeleiding
Verlies van (verbinding met) jezelf door bijvoorbeeld rouw na overlijden, een burn-out of ziekteproces geeft vaak klachten en worstelingen. Elk verlies kent zijn eigen verdriet en heeft zijn eigen rouwproces. Samen gaan we op zoek zodat je je emoties beter leert begrijpen. Ook onderzoeken we samen jouw patronen van handelen, loslaten en/of afscheid nemen. Alles wat je nodig hebt om je weer goed te voelen zit al in je, je moet je er alleen nog bewust van worden. Kernvragen daarbij zijn:

• Wat maakt dat je reageert zoals je reageert? Dat je doet zoals je doet?
• Waardoor ben je vastgelopen?
• Waarin heb je ondersteuning nodig?
• Hoe ga je om met verlies, loslaten en afscheid nemen?
• Wat heb je nodig om verder te kunnen (leven) met het verlies?

Het gaat hierbij niet om de gebeurtenis of om de klachten maar hoe je er mee omgaat. Jij als mens staat centraal en samen werken we aan het eigen maken van nieuwe (handelings)patronen en het weer leren vertrouwen op jezelf. Rouw- en verliesbegeleiding is zowel voor kinderen als volwassenen en wordt vergoed óf via de Wmo óf via je zorgverzekeraar: https://esthernijbroek.nl/category/werkwijze/vergoeding/

Spreekster bij uitvaarten
Een bijzondere begeleidingsvorm van rouwbegeleiding is mijn werk als spreekster bij uitvaarten. Samen geven we vorm en inhoud aan een uniek eerbetoon aan jouw dierbare. Je bepaalt wat je zelf wilt doen en geeft aan waarin ik je kan ondersteunen. Het organiseren van de afscheidsdienst, waarin je op jouw eigen wijze afscheid neemt, is een eerste stap om het verlies te benoemen en geeft kracht en troost in de rouwverwerking.

Mijn proces van verlies- en rouwverwerking
Dat verlies- of rouwverwerking niet makkelijk is heb ik zelf ervaren. Een auto-ongeval in 1992 zette mijn hele leven op zijn kop. De geplande verhuizing met mijn partner naar Polen moest 2 jaar worden uitgesteld. Het was een lang en soms moeizaam proces van zoeken naar herkenning en erkenning van de klachten, het leren leven met een scala aan ongemakken en afscheid nemen van een actief bestaan. Ook het stranden van mijn relatie – en daaruit voortvloeiend mijn terugkeer naar Nederland in 2011 – was een proces van rouwverwerking. Het leven weer oppakken bleek een hele uitdaging.
Uit ervaring weet ik dus hoe zwaar en eenzaam verlies- of rouwverwerking kan zijn. Maar ook hoe fijn het is dat er verlies- en rouwbegeleiding is die je steunt. Die je leert kijken naar dat wat er nog wel is en naar dat wat nog wel kan, om van daar uit weer op te bouwen. Iemand op wie je mag leunen en die je helpt jezelf beter te leren kennen zodat je weer gaat groeien en bloeien!

foto © Hiddinkfotografie

Wat is coaching?

Coaching is persoonlijke begeleiding die er op gericht is je talenten te ontdekken en te ontwikkelen. Coaching is doelgericht: we werken actief toe naar het door jou gewenste doel.
Je hulpvraag kan betrekking hebben op je privéleven, je werk of studie.
In het coachingstraject krijg je meer inzicht in je patronen van denken, voelen en handelen. Je weet waarom je doet zoals je doet. Je weet waardoor je probleem is ontstaan en krijgt handvatten zodat je er vanaf nu anders mee kunt omgaan.
Coaching is zowel voor kinderen (vanaf 6 jaar) als volwassenen.

Als ik blijf kijken Continue reading →

foto © Hiddinkfotografie

Mijn uitgangspunten

Veel mensen zien alleen maar wat er niet goed gaat. Of blijven steeds weer dezelfde manier van aanpak toepassen. Ik kijk naar wat er wel goed gaat en op welke momenten het probleem zich minder of niet voordoet. Mijn vragen zijn dan ook altijd: Waar wil je naar toe? Hoe ga je dat doen? Welke hulpbronnen heb je? Wat gaat er (al) anders dan voorheen?
Om oplossingsgericht bezig te zijn gebruik ik interventies die ondersteunen bij:
• het helder krijgen van het probleem
• het inzichtelijk krijgen waarom je doet zoals je doet (vanuit welk patroon doe je wat je doet) Continue reading →