All posts by Esther Nijbroek

foto © Hiddinkfotografie

Verschijnselen van Burn-out

Als je een burn-out hebt, is je lijf opgebrand. Je hebt niet geluisterd naar (eerdere) signalen van je lichaam, naar je gevoelens, je gedachten of naar wat je hart je ingaf. En ineens ‘doet je lijf het niet meer’ en ben je jezelf kwijtgeraakt.
Het wordt zo vaak en zo makkelijk gezegd bij een (dreigende) burn-out: ‘Doe dan ook een beetje rustig(er) aan!’. ‘Ga toch even een paar dagen op vakantie!’. ‘Neem een paar dagen vrij van je werk zodat je er even helemaal los van kunt komen!’. ‘Vraag aan je huisarts dan wat kalmerende of rustgevende tabletjes!’.
Allemaal goed bedoelde adviezen, maar helpen ze ook?

Iedereen die een burn-out heeft gehad weet hierop het antwoord: Continue reading →

foto © Hiddinkfotografie

Herinneringsmomenten

Bij het organiseren van herinneringsmomenten kan ik ook behulpzaam zijn, zoals bij:

  • het verstrooien van de as
  • het plaatsen van de steen
  • een eerstvolgende verjaardag
  • één jaar na het overlijden.

Samen geven we vorm en inhoud aan jouw wensen.

foto Hiddinkfotografie

Tastbare herinneringen

Wanneer je een dierbare bent verloren komt er een moment dat je spullen van die persoon gaat uitzoeken. Vaak is het uitruimen van een huis of het uitzoeken van bezittingen een pijnlijk en verdrietig proces. Ook de kledingkast moet worden uitgezocht. Wat te doen met al die kledingstukken? Misschien kan ik hierin iets voor je betekenen.

Van de meest geliefde kledingstukken kan ik op verzoek een tastbare herinnering maken. Of we doen dat samen. Er is veel mogelijk, ik heb een aantal foto’s met voorbeelden hieronder bijgevoegd. Naast kleding gebruik ik ook dekbedovertrekken of gordijnstof. Voor een prijsopgave kun je met mij contact opnemen.

Continue reading →

foto © Hiddinkfotografie

Po Polsku

In Nederland wonen steeds meer Polen en steeds vaker worden ze hier begraven of gecremeerd. Wonend in een ander land is het juist fijn om die uitvaart vanuit Poolse tradities en gebruiken te organiseren. Ik heb een boekje met Poolse gedichtjes samengesteld en heb een klein bestand met Poolse uitvaartmuziek. Omdat in Polen een uitvaart bijna altijd kerkelijk is – en dus met een pastoor als voorganger – vertel ik hieronder in het Pools wat mijn werk als spreekster bij uitvaarten inhoudt.

Kim jestem? Słów kilka o moim zawodzie.

Obecnie coraz więcej Polaków mieszka w Holandii. Często w trudnych chwilach rodzina jest daleko, a wyrazić swoje uczucia w obcym języku nie jest łatwo. Przy uroczystościach jakich jak pogrzeb bliskich osób Continue reading →

foto © Hiddinkfotografie

Rouw na overlijden

Binnen mijn werkgebied rouw- en verliesbegeleiding heb ik mij gespecialiseerd in rouw na overlijden. Daarbij begeleid ik kinderen én volwassenen. Het vervullen van rouwtaken is belangrijk om het verlies anders te leren dragen. Onvoltooide rouwtaken kunnen verder levensgeluk in de weg staan.

Rouwen is hard werken om een nieuwe balans te vinden. De pijn is lange tijd vrijwel overal en altijd voelbaar op een manier die soms het normale functioneren beperkt. Niemand kan je vertellen hoe je moet rouwen. En hoe lang het duurt weet ook niemand. Helaas is er geen handboek met een stappenplan. En als je dan al die stappen hebt doorlopen is alles opgelost. Was het maar zo…. In zijn algemeenheid zijn er een aantal fases Continue reading →

Mijn eigen verlieservaringen en levenslessen hebben me geleerd dat echte rijkdom en kracht in mezelf zit. Maar ook dat het fijn is om daadwerkelijk iets voor een ander te kunnen en mogen betekenen. Na mijn terugkeer naar Nederland wist ik dat mijn nieuwe werkgebied zou liggen op het gebied van persoonlijk contact met mensen. Na zoeken en aftasten in welke vorm kwam het ‘spreken bij uitvaarten’ op mijn pad. En tijdens het meelopen in de uitvaartwereld ontdekte ik mijn kwaliteiten en talenten in het begeleiden van mensen in rouw en verlies. Want van nature sta ik graag klaar voor een ander en bied ik een luisterend oor. Ik ben rustig, creatief en vind organiseren leuk. Maar bovenal ben ik iemand die oprecht geïnteresseerd is in iemands leven(sverhalen). Voor mij is het erg belangrijk dat je je veilig en vertrouwd voelt om jouw verhaal te vertellen. Want juist dan kan ik maximaal spiegelen zodat jij jezelf kunt (her)ontdekken en ont-wikkelen. Verbinden is voor mij belangrijk. Jouw zelf verbinden met je hart, je gevoel en je diepste kern. Tijdens het voorbereiden van een uitvaart ben ik graag de verbindende schakel om een afscheid samen met de nabestaanden zo vorm te geven zoals het bij de overledene en de nabestaanden past. Dat wat er tussen de regels door wordt gezegd bespreekbaar maken en invulling geven maakt een uitvaart juist heel persoonlijk en bijzonder.

Ik werk doel- en oplossingsgericht, want ik heb ervaren dat het mij persoonlijk veel perspectief gaf. Doen is hierbij voor mij ook belangrijk. Actief naar oplossingen zoeken, actief met het probleem bezig zijn. Benoemen wat er nog wel is, want (ook) ik zag na mijn terugkeer naar Nederland alleen maar mijn beperkingen en wat er niet (meer) was. Een toekomst opbouwen vanuit beperkingen werkt niet merkte ik, aan een toekomst werken vanuit mogelijkheden en kansen wel. En die inzichten zijn de basis van mijn werk. Het vertrouwen dat ook jij dit kunt is bij mij groot. Met veel geduld en liefde zal ik je hierbij begeleiden.

 

Troosten

Is iemand bewust maken
Van zijn eigen kracht
Die sterker is dan alles wat nu gebeurt
En waardoor de toekomst verlamd lijkt.

Troosten

Is een diepere laag aanraken
Onder de pijn
Waaraan iemand lijdt
(Jan van Kilsdonk)