Begeleiding bij verlies en rouw, Spreekster bij uitvaarten

Mijn blogs

Ik ben begonnen met het schrijven van blogs puur als hobby. Dit heeft tal van verhaaltjes opgeleverd. Vooralsnog waren het stukjes voor en over mezelf. Ik heb ze op mijn website geplaatst zodat u mij alvast een beetje kunt leren kennen.

Ik lees zelf graag columns die mij het gevoel van herkenning geven. Ook leef ik graag mee met het reilen en zeilen van een ander. Als hobbyblogger zal ik ook dit soort stukjes schrijven. Over zaken die mij bezig houden. Of over wat ik beleefd heb. Die blogs vindt u onder de subcategorie 'Mijn privéleven'. Ook zal ik schrijven over werk gerelateerde thema's. Over rouw, verdriet, (leren) loslaten, angst, gemis en pijn, burn-out, rouw na overlijden. Over mijn manier van werken. Over de uitvaartwereld. Deze blogs vindt u onder de subcategorie 'Mijn werk'.

Wilt u reageren op een blog? Ik zie uw reactie graag tegemoet. Gebruik daarvoor het contactformulier.
Spannend... Alweer een filmpje. Ik heb de smaak te pakken!

Om mij en mijn werkwijze (nog) beter te leren kennen heb ik met hulp van mijn nichtje Floor een filmpje opgenomen over de poppetjesmethodiek.

 https://www.youtube.com/watch?v=Crh8Yz-gaUk

Blauwe muisjes opm

woensdag 26 april 2017

Spontaan raak ik op een verjaardag in gesprek met C. Ze herkent mij, ook al ben ik voor het eerst uitgenodigd. Ze weet wie ik ben en welk werk ik doe. ''Via Facebook'' zegt ze, ''iemand in mijn netwerk is bevriend met jou.'' Vijf jaar geleden heeft ze haar zoon verloren bij een auto-ongeval. ''Overmorgen'', vertelt ze, ''is zijn verjaardag. Een dag die we tot vorig nog hebben gevierd met onze kinderen en zijn vrienden. Mét taart en natuurlijk een biertje van zijn favoriete merk. Maar dit jaar wil ik het anders....''

Lees meer: Een bijzondere verjaardag

ziekte opm
Hallo werkgever(s), hoe ga jij / gaan jullie om met een langdurig zieke werknemer?

Cliënten met een burn-out of ziekteverlof na overlijden vertellen mij dat hun werkgever niet altijd begrip heeft voor hun situatie. Toen ik op LinkedIn de tips van Annelieke Fenstra (Sprout – magazine voor ondernemers) las, wist ik waar ik vandaag over zou schrijven. Daarom: 8 tips hoe je als werkgever om kunt gaan met een zieke werknemer:

Lees meer: 8 tips hoe je als werkgever om kunt gaan met een zieke werknemer

vrijdag 14 april 2017

Stille week
samen stilstaan bij het afscheid
dat onvermijdelijk - vandaag op Goede Vrijdag - komt.
Een einde als een nieuw begin:>

Lees meer: Stille week

donderdag 30 maart 2017

Op een dag stond een jongeman in het midden van het dorp en beweerde dat hij het mooiste hart had van de hele vallei. Een grote menigte had zich om hem heen verzameld en ze waren het allemaal met hem eens, zijn hart was perfect en mooi. Er zat geen wond of schrammetje op zijn hart en men zei dat het het mooiste hart was dat ze ooit hadden gezien. De jongeman was er erg trots op en in de dagen die volgden, pochte hij nog meer over zijn prachtige hart.

Op een dag liep een oude man vanuit de menigte op hem af en vroeg: "waarom is jouw hart niet zo mooi als het mijne?"

Lees meer: Het hart van de oude man

woensdag 22 maart 2017

ont-moet jezelf opm
Een woord dat veel bij mij aan tafel voorbij komt: moeten. Wat wij allemaal niet van onszelf moeten?

Lees meer: Ont-moet jezelf

donderdag 16 maart 2017 

''Door het overlijden van mijn man veranderde mijn leven en moest ik met deze ervaring verder op weg'' vertelde een cliënt tijdens de intake. ''Maar het voelde alsof ik steeds minder ruimte had en op een doodlopende weg was beland. Aan het begin van die doodlopende weg was een rotonde. Zoekende naar een uitweg bleef ik echter die rotonde steeds weer op dezelfde manier nemen. De 3 andere afslagen werden door mij niet gezien en steeds weer koos ik de afslag naar die doodlopende weg. Mijn omgeving gaf steeds vaker signalen dat deze route niet meer de juiste was. Maar ik wist het zeker, dit was de juiste afslag.

Lees meer: Doodlopende weg

donderdag 9 maart 2017 

3
woensdag 8 maart 2017

Eén op de zeven werknemers heeft last van burn-out klachten. Dit heeft te maken met dat we veel 'moeten' in plaats van 'willen'. We willen niets missen en alles moet volgens het perfecte plaatje. We luisteren te weinig naar ons gevoel. We doen wat hoort en wat er van ons verwacht wordt, maar negen van de tien keer is dit iets wat we onszelf opleggen. Ook ik zie in verhouding in mijn praktijk veel mensen met een (beginnende) burn-out. Daarom:

5 tips om een burn-out te voorkomen.

Lees meer: 5 tips om een burn-out te voorkomen

donderdag 2 maart 2017

'Wat doe jij als iemand in rouw bij je komt?' is een vraag die mij vaak gesteld wordt. 'Hoe help je dan?'. Tja... hoe leg ik uit wat ik doe? Luisteren. Vragen stellen. Belangstelling tonen. Veiligheid, rust en vertrouwen geven. En alles vanuit een gevoel van verbondenheid, DE basis van mijn werk.

Lees meer: Wat doe jij als iemand in rouw bij je komt?

woensdag 22 februari 2017

Oeps. Boosheid is een lastige emotie. Vaak ligt er teleurstelling aan ten grondslag. Het is niet gegaan zoals het hoort, zoals verwacht of zoals gehoopt. Daardoor raken we gefrustreerd. Die emotie houden we vast. Wordt woede. Wraakzucht. En wat zo lastig is om te zien, onder die emoties en gevoelens schuilt verdriet. Je hebt twee keuzes:
1. in de boosheid blijven hangen
2. je verdriet onderzoeken
Als jij je boosheid op of teleurstelling in een ander kunt accepteren heb je andere energie. Cliënten geven vaak aan dat het een bevrijding is.

Ter verduidelijking:

Lees meer: Ik ben nog zo boos (op die ander)!

donderdag 16 februari 2017

Wat doe jij op de verjaardag van iemand die overleden is?

Nodig je mensen uit? Of juist niet?
Koop of bak je zijn/haar lievelingsstaart? Of toch maar niet?
Steek je een kaarsje aan?
Ga je naar het graf?
Zet je een bloemetje bij de foto?
Of doe je iets heel anders?

Binnenkort is het de verjaardag van mijn peetoom, helaas al de 6de verjaardag zonder hem. Het is en blijft een rare dag, zo vol met zijn afwezigheid.

Lees meer: Wat doe jij op de verjaardag van iemand die overleden is?

donderdag 9 februari 2017

2
woensdag 8 februari 2017

Bevrijd jezelf van oude (denk)patronen! Waarom? Als je anders leert kijken naar jezelf, geldt ‘de wet van de positieve aantrekkingskracht’ (uit het boek Rijkdom - vraag en het is gegeven door Esther & Jerry Hicks):

Je oude patroon gaat bijvoorbeeld over:
  • dingen die fout zijn gegaan
  • dingen die niet zijn zoals je graag zou willen dat ze zijn
  • dingen die niet zijn zoals je denkt dat ze zouden moeten zijn
  • andere mensen die jou hebben teleurgesteld
  • andere mensen die jou gewoon niet begrijpen
  • je hebt te weinig tijd
  • hoe dingen meestal zijn
  • hoe dingen de laatste tijd zijn geweest
Je nieuwe patroon gaat over:

Lees meer: Bevrijd jezelf van oude (denk)patronen

donderdag 2 februari 2017

Ik denk dat ik droom

De wereld stopt
Met draaien
Plotseling
Staat alles stil

Een vogel hangt stil
In de lucht
waar hij net
Nog rondjes vloog.

Mijn hand blijft hangen
Boven het boek
Dat op tafel ligt.

Ineens
gaat alles verder
Waar het gebleven was
(Daniëlle Boudewijn)

Lilian Boudewijn - Slaats heb ik in december 2016 persoonlijk ontmoet. Na het horen van haar levensverhaal

Lees meer: Daniëlle

woensdag 25 januari 2017

DE meest gestelde vraag aan mij: ‘Hoe doe je dat, loslaten?’ Meestal wordt het met vragende ogen gesteld en gevolgd door een zucht. Een diepe zucht. Want ja, hoe doe je dat nou: loslaten?

Daarom eerst een gedicht van Nelson Mandela. Want juist hij kan het weten, toch?


Loslaten


Om los te laten is liefde nodig.
Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren.

Lees meer: Tips loslaten

donderdag 19 januari 2017

Need I say more?

stil zijn
woensdag 11 januari 2017

Hoe staat het met jouw goede voornemens?
Lukt het nog om het vol te houden?
En lijken ze op onderstaande voornemens?:

* ik wil afvallen
want ik vind mezelf te dik, lelijk en niet aantrekkelijk
zodat ik er beter uit zie en mijzelf beter zal voelen
* ik wil stoppen met roken
want dat is ongezond
zodat ik mijzelf gezonder en beter zal voelen
* ik wil meer sporten

Lees meer: Goede voornemens

donderdag 5 januari 2017

Sterven doe je alleen, rouwen doe je soms samen, maar ook heel vaak alleen. Je kunt huilen, je kunt lachen. Je bent woedend. En dan val je weer keihard om. Maar hoe sta je weer op? En wanneer wordt overleven weer gewoon leven. Hoeveel pijn doet het eigenlijk om je verdriet los te laten. En wanneer breekt het moment aan dat je 't leven weer kunt vieren. Of lopen al die emoties gewoon door elkaar heen.

Presentatrice Caroline van den Heuvel spreekt in januari met vier uiteenlopende gasten. In de eerste aflevering is journalist Tim Overdiek te gast. Tijdens het luisteren had ik voortdurend kippenvel, ik ben onder de indruk hoe Tim Overdiek kan verwoorden wat rouw voor hem betekent. Een interview van 2 uur, het luisteren meer dan waard!
# herkenning voor iedereen die door overlijden een dierbare is verloren

Dit is de link naar het interview: Sterven doe je alleen, rouwen ook

zebrapad
donderdag 5 januari 2017

Ik mis mijn lief
maar weet niet wat ik mis
mis ik zijn liefde of zijn aandacht
nee, ik voel dat die er is

mis ik zijn lief gezicht

Lees meer: Ik mis mijn lief

vrijdag 30 december 2016

Dank

Dank dat ik dit jaar met je mee mocht lopen,
dat ik je vertrouwen kreeg en er voor je mocht zijn
toen je het even niet meer alleen kon dragen!

Dank

Lees meer: Dank!

zondag 18 december 2016

De derde adventskaars brandt. Bij jou ook? Kijk jij ook uit naar de Kerstdagen? Naar de geboorte van het kindje Jezus? Ben jij ook vol verwachting van de geboorte van het licht in jezelf?

Lees meer: Derde Adventszondag 2016

donderdag 15 december 2016

Hallo doorzetters onder ons. Ik heb een vraag. Hoe ga jij door na (grote) tegenslag? Zet jij ook de schouders er onder en stop je je gevoel weg? Ik deed dat in ieder geval wel. Tot bleek dat ik het na een grote tegenslag in mijn leven niet meer kon wegstoppen want dan zou ik overlopen. Als ervaringsdeskundige weet ik dus hoe je anders kunt (leren) omgaan met tegenslagen, gemis, pijn en verdriet. Het antwoord is eigenlijk heel eenvoudig: durven voelen!

Verdriet en pijn parkeren

Lees meer: Sterk zijn...


donderdag 15 december 2016
Natuurbegraven Eibergen

hart opm

maandag 5 december 2016
pepernoten opm
Ervaren hoe belangrijk afscheid nemen is.
Weten hoe belangrijk secure bases zijn bij rouw.
Begeleiden bij verlies I resize


straks branden ze weer
de lichtjes
die vertellen
van wat niet te vertellen is
de diepte van de pijn
het donker van de onmacht
de stilte
het oneindig gemis

Lees meer: Wereldlichtjesdag 2016

Wouter Kleinsman opm

maandag 21 november 2016

Inspirerend! Nadenken over mezelf en mijn bedrijf. Doelen stellen en bepalen hoe ik daaraan gevolg ga geven. Dankzij de marketingtraining bij Wouter Kleinsman stappen gezet. Wat jullie daarvan merken? Onder andere dat ik nu 2 zakelijke Facebookpagina's heb:

Lees meer: Marketingtraining

maandag 14 november 2016

Ken je het gevoel dat het gewoon allemaal even tegenzit? Dat je niet lekker in je vel zit?
3 quotes als een steuntje in de rug om dat te bereiken waar je al een hele tijd naar verlangt.

Worstel je met jezelf zonder het aan de buitenwereld te willen en/of durven tonen? Of ben je er open over en deel je het met familie, vrienden of een coach/hulpverlener? Of je het nu deelt of niet, je hebt wel elke dag weer opnieuw de uitdaging om verder te gaan. Hoe? 3 quotes:

Lees meer: Mentale superkrachten

Subcategorieën