Begeleiding bij verlies en rouw, Spreekster bij uitvaarten

innerlijke rust
innerlijke rust


woensdag 13 december

Innerlijke rust, we zijn er allemaal naar op zoek. Niet alleen in deze drukke feestmaand december, maar ook in rustigere tijden kan de drukte in ons (hoofd) beangstigend worden. Toch is er een manier om die innerlijk rust te leren. Hoe? Dat is niet zo moeilijk. Dat is wanneer jij er voor kiest zelf de controle te houden over je gevoelens en gedachten. En dus je niet langer laat beheersen. Aan verwachtingspatronen waaraan jij denkt dat je moet voldoen. Dat je huis spic en span moet zijn. De tafel met Kerst voorzien moet zijn van de meest lekkere gerechten én ook nog prachtig gedekt. We hollen zo maar door van Sint naar Kerst. Op het werk is het druk. De kinderen zijn verkouden juist nu je zo druk bent. Dit nog doen en dat nog. De lijst van moeten is lang. Stop..... Ik zet je even stil.... Juist nu. Over een paar weken begint 2018. Ik heb al vast een mooie uitdaging voor het nieuwe jaar. Namelijk dat jij bepaalt hoe je reageert. Of ergens tegen aan kijkt. Of handelt. Luister je naar je hart of luister je naar je hoofd vol verwachting van gedachten. Kijk maar eens terug. Waar zitten jouw grote groei- of verandermomenten? Wat heb je toen anders gedaan? Zie je hoeveel zelfvertrouwen je al hebt opgedaan om 'iets nieuws' te leren? Om meer naar je innerlijke behoefte te groeien? En omdat ik nog in de rijmpjes van sinterklaas zit én omdat de naderende kerst en het einde van het jaar uitnodigen om te reflecteren, dit mooie gedicht. Succes! Je kan het!

Nieuw

Opnieuw
Opnieuw beginnen
Een eerste stap
Spannend
Weg uit veiligheid
Kijk even
Achteruit
Hoeveel stappen al gezet
Ooit was het allemaal nieuw
Je hebt al veel nieuwe dingen gedaan
Vertrouwen
In jeZelf
Vertrouw dat wat goed voelt
Voor jou een goede stap is
Vooruit ❤
(Hartop in 1)