Begeleiding bij verlies en rouw, Spreekster bij uitvaarten

Mijn blogs

Ik ben begonnen met het schrijven van blogs puur als hobby. Dit heeft tal van verhaaltjes opgeleverd. Vooralsnog waren het stukjes voor en over mezelf. Ik heb ze op mijn website geplaatst zodat u mij alvast een beetje kunt leren kennen.

Ik lees zelf graag columns die mij het gevoel van herkenning geven. Ook leef ik graag mee met het reilen en zeilen van een ander. Als hobbyblogger zal ik ook dit soort stukjes schrijven. Over zaken die mij bezig houden. Of over wat ik beleefd heb. Die blogs vindt u onder de subcategorie 'Mijn privéleven'. Ook zal ik schrijven over werk gerelateerde thema's. Over rouw, verdriet, (leren) loslaten, angst, gemis en pijn, burn-out, rouw na overlijden. Over mijn manier van werken. Over de uitvaartwereld. Deze blogs vindt u onder de subcategorie 'Mijn werk'.

Wilt u reageren op een blog? Ik zie uw reactie graag tegemoet. Gebruik daarvoor het contactformulier.
ik schenk aandacht
zaterdag 23 juni 2018

Als jij als vrouw je man verliest en een gezin zijn vader, dan heeft dat grote gevolgen. Dat is de reden dat de Verenigde Naties deze dag, 23 juni, heeft uitgeroepen om extra aandacht

Lees meer: Internationale dag van de Weduwe 

vaderdag 2018
Vaderdag 2018

Voor ieder voor wie Vaderdag een dag van gemis is....
Einstein

woensdag 6 juni 2018

# positiever denken
# liefdevoller denken
# je gedachten bewust gebruiken
# het is te trainen, althans volgens Albert Einstein!

Delen mag, graag zelfs. Svp onder naamsvermelding van Esther Nijbroek, begeleiding bij verlies en rouw.
Voor alle vrouwen voor wie Moederdag een dag van gemis is...
moederdag boeket
4 en 5 mei, dagen om te gedenken, namen te noemen; dagen om te herinneren, te benoemen en om stil te staan. Voor mij dit jaar in het teken van het volgende gedicht van Remco Campert:
4 en 5 mei opm
Ik hou van jou
donderdag 26 april 2018

Een aantal weken al komt er een cliënt voor wie het verlies van zijn vrouw lastig is om te accepteren. Het leven is niet meer leuk. De tijd staat stil. En het liefst wil hij de tijd terug draaien. Steeds beter kan hij echter bij zijn gevoel komen. Met vallen en opstaan, met huilen en weer vluchten, een poppetje dat boos wordt omgegooid ...; ... het rouwproces komt op gang. Steeds beter leert hij met het verdriet te leven, het te dragen als een soort schaduw die bij hem hoort. Vandaag verraste

Lees meer: Wat een kracht!

feel

woensdag 18 april 2018

Hoe leer ik loslaten? Hoe leer ik accepteren?
Waarom doet rouwen of om leren gaan met je verlies zo'n pijn?

Als we een verlies lijden zoals een dierbare verliezen, een scheiding of het verlies van gezondheid volgt er een rouwproces. Onze wereld valt uit elkaar; verdriet is dan de overheersende emotie. Ik heb al vaker geschreven over fases in een rouwproces, waarin we soms blijven hangen omdat het pijn doet de waarheid onder ogen te zien. Het is makkelijker om boos te worden, een ander de schuld te geven, het verdriet en de pijn weg te stoppen of er voor te vluchten dan om onszelf toe te staan te huilen. Om verdrietig te zijn. Om dat nare gevoel dat we van binnen voelen er te laten zijn. En toch is die pijn nodig om door je rouwproces heen te komen. Om te verdrinken in die emoties. In die bodemloze put

Lees meer: Waarom doet rouwen of om leren gaan met je verlies zo’n pijn?

donderdag 29 maart 2018 

Wat is rouwen?
Een prachtig artikel hierover geschreven door Daan Westerink (rouwdeskundige): Rouwen is heen en weer geslingerd worden
Duale-Procesmodel-Ontwerp--Van-Spanjen-Westerink-2015


gezin
"Ik ben ik.
Ik ben niet normaal.
Dat wil ik ook niet zijn.
Ik doe ook niet alsof.
Ik ben niet 'normaal'.
Ik ben wie ik ben.
Ik ben ik.

Meestal zijn we druk in de weer om ons

Lees meer: Ik ben ik

woensdag 7 maart 2018

Op veler verzoek opnieuw een filmpje over de poppetjesmethodiek. Duurt misschien een beetje lang, maar geeft wel een beeld van de kracht van de poppetjestaal.
# verlies in beeld
# nichtje Merle bedankt voor je hulp

poppetjesmethodiek Angelique
donderdag 1 maart 2018

Ooooh, nu bebgrijp ik waarom ik niet zo graag bij de IKEA kom...
Makkelijk winkelconcept, maar het in elkaar zetten moet je zelf doen...

facebook 1516303947218
twijfel
woensdag 21 maart 2018

Ik twijfel en ik twijfel

Wat is twijfel eigenlijk? Waarom twijfelt een mens zo vaak en heeft het woord 'impulsief' een bijna negatieve lading? Ik ontdek bij mezelf, dat twijfel mij

Lees meer: Ik twijfel en ik twijfel

theater
7 februari 2018

Wie herkent dit (niet)?




twee zaden

Twee zaden

Twee zaden lagen naast elkaar in de aarde.
Het ene zaad zei: "Ik wil graag groeien! Mijn wortels diep in de aarde sturen, mij als een klein plantje door de aarde heen breken om dan samen met het zonlicht krachtig omhoog te groeien. Dan zullen mijn bladeren zich ontvouwen en ik zal met hen de komst van de lente vieren.
De zon zal me verwarmen, de wind mag me heen en weer bewegen en ik zal de ochtenddauw op me voelen. Ja, ik wil graag groeien!"

En zo groeide dit zaad op tot een krachtige plant.
Het tweede zaad

Lees meer: Twee zaden

wandelcoaching opm

vrijdag 26 januari 2018

Een beetje spannend was het wel, maar.... mijn eerste wandelcoaching is een feit! En ik ben laaiend enthousiast!

Nadat ik de afgelopen week mijn certificaat Wandelcoach op Facebook had gezet heb ik vaak uit moeten leggen dat wandelcoaching niet betekent dat ik mijn cliënten leer wandelen maar dat ik een coach ben die in plaats van een gesprek thuis aan de keukentafel met je op stap gaat in de natuur. Dus dat ik als coach wandelcoaching inzet als een middel om een doel te bereiken. Het doel van jou - de cliënt. Een voordeel is dat je elkaar tijdens het wandelen niet steeds hoeft aan te kijken. Daarnaast brengt de natuur letterlijk rust en ruimte zodat gevoelens - ook die nare, boze, vervelende, verwarrende of angstige - er mogen zijn en er daardoor steeds meer geloof en vertrouwen voor in de plaats komt. Via ijkpunten, vragen stellen en vooruit- en terugkijken komt al wandelend het inzicht. Gedachten die al langere tijd in een rondje draaien komen door het lopen in een andere beweging. En dan ontstaat langzaam aan het vertrouwen dat dat wat je graag wil (veranderen) haalbaar is. Het is zo mooi om te zien dat de gewenste situatie wordt bereikt!
Voor mij smaakt deze wandelcoaching naar meer. Fijn dus dat ik hem morgen opnieuw mag inzetten. Gek zeggen misschien, maar ik heb vanmorgen genoten! Weer een stap verder!

Zou jij voor wandelcoaching kiezen? Het is een uitermate geschikt middel om een veranderingsproces in gang te zetten! Ter herinnering: er loopt nog een kortingsactie van 50% op onze eerste afspraak t/m 31 januari 2018.



to-feel-list
woensdag 17 januari 2018

Sommige mensen zijn eraan verslaafd. Andere mensen krijgen er onmiddellijk stress van. Weer andere mensen spelen vals. En natuurlijk zijn er mensen die er niet in geloven. Maar bijna allemaal gebruiken we ze: to-do-lijstjes.
Het leuke van een to-dolijstje? Het is zo'n prettige versimpeling van de werkelijkheid. Het geeft een gevoel van controle: jij bepaalt zelf

Lees meer:  Maak eens een lijst van hoe je je wilt voelen


doorheendonderdag 11 januari 2018

Na de eerdere blogs (van een serie van 5): 'Wat is rouw? Wat gebeurt er als je rouwt?' én 'Hechting; de basis van afscheid nemen' vandaag het vervolg: Wat kom je tegen in jouw rouwproces. En vooral: hoe kom je er (zo snel mogelijk) doorheen?

Rouwen is hard werken om een nieuwe balans te vinden. Niemand kan je vertellen hoe je moet rouwen. En hoe lang het duurt weet ook niemand. Helaas is er geen handboek met een stappenplan. En als je dan al die stappen hebt doorlopen is alles opgelost. Was het maar zo....
In zijn algemeenheid zijn er een aantal stappen

Lees meer: Wat kom je tegen in je rouwproces? Hoe kom je er doorheen?

time for change

woensdag 3 januari 2018

En nu?

Steeds minder energie. Je functioneert op de automatische piloot. Of op wilskracht. Je kunt je ei niet meer kwijt. Je voelt je onrustig, en die onrust groeit.

Lees meer: Goede voornemens voor 2018...? 


kerst 2017
20 december 2017

Licht

Wat verwachten wij met Kerst te zullen ervaren?
Gezelligheid? Lekker eten? Samenzijn? Naar de meubelboulevard?
Of zijn we op weg naar ... ? Ja, naar wat? Een moment van bezinning?
Nu geloof ik dat we alle antwoorden binnen in onszelf kunnen vinden.
Ben jij ook zwanger van geboortepijn?
Want het kost moeite om oude gewoontes en oude patronen los te laten, bij mij in ieder geval wel.
Het zou een geweldig kado zijn als we deze Kerst een stukje dichter bij onszelf kunnen komen.
Daarom hoop ik dat het licht op ons Hart, op onze Bron, zal schijnen.
En dat daar (de) geboorte mag plaatsvinden!

Fijne kerstdagen!

innerlijke rust

woensdag 13 december

Innerlijke rust, we zijn er allemaal naar op zoek. Niet alleen in deze drukke feestmaand december, maar ook in rustigere tijden kan de drukte in ons (hoofd) beangstigend worden. Toch is er een manier om die innerlijk rust te leren. Hoe? Dat is niet zo moeilijk. Dat is wanneer jij

Lees meer: Innerlijke rust

Wereldlichtjesdag 2017

WereldLichtjesDag 2017 (10 december)

Elk jaar op wereldlichtjesdag steken mensen over de hele wereld om 19.00 uur kaarsjes aan ter nagedachtenis aan overleden kinderen. Het maakt daarbij niet uit hoe lang het geleden is of hoe oud het kind was. Je kind blijft je kind en wordt voor altijd in herinneringen in je hart meegedragen...
Jaarlijks schrijft Floortje Agema een prachtig gedicht.
# Voor wie steek jij om 19.00 uur een kaarsje aan?

PS Informeer van te voren of de activiteiten voor Wereldlichtjesdag in jouw buurt in verband met de weersomstandigheden doorgang vinden!

 
sint
5 December

een avond vol verwachting:
pepernoten, chocoladeletter,
kadootjes, gedichten,
een wortel voor het paard,
liedjes bij de schoorsteen,
rode konen op de gezichten

Een avond
van samen

Lees meer: Sinterklaas 2017

happiness

29 november 2017

Jij

Jij bent jij en het is jouw taak om jezelf te zijn
Niet een andere jij, zoals anderen je zouden willen zien
Niet een halve jij, omdat je denkt je aan te moeten passen
Niet een altijd vrolijke

Lees meer: Jij

hechten
'Mijn moeder overleed toen ik 6 was, het leek mijn vader beter als ik niet bij de uitvaart zou zijn. Nu onbegrijpelijk, maar zo ging dat 39 jaar geleden. Heel verwarrend, ik was die dag bij de buren. En de buurvrouw, 'tante' Jannie, kletste maar door. En ik werd door haar verwend met snoepjes. Alsof ik niet door had dat mijn moeder was overleden...
Eigenlijk ging het leven na die dag gewoon door. Er kwam een huishoudster die ook voor ons kookte. Op school deed ik net of er niks aan de hand was. Maar thuis wilde ik heel graag mijn stoere ik laten varen, en huilde ik veel. Altijd op mijn kamer, dus niemand die dat zag. Mijn vader werkte altijd. Zo'n beetje dag en nacht. En hij vond gevoelens lastig, daarmee konden wij - mijn broer, zus en ik - niet bij hem terecht...'

Ik ben uitgenodigd bij J. en A. Ze hebben slecht

Lees meer: Hechting, de basis van afscheid nemen

bidden

woensdag 15 november 2017

Een oude vrouw komt bij de dokter en zegt: 'Ik heb één hand vol klachten. Zal ik ze eens opnoemen?' Laat maar eens horen zei de dokter.

'De eerste vinger is mijn verloren man. De tweede zijn mijn lichamelijke klachten.
De derde vinger, dat ik zo weinig meer kan doen. De vierde, dat ik me soms zo eenzaam voel. De vijfde vinger, dat er om me heen zoveel bekenden weggevallen zijn'. 'Dat is inderdaad een hele hand vol', zegt de dokter.

'Maar die andere hand dan?' vraagt hij nieuwsgierig. 'Dat zijn

Lees meer: De kracht van geloven

balans opm

donderdag 9 november 2017

'Zo was zij. Zo is zij nog steeds voor mij. Ik zie haar elk moment voor me. Ze loopt elke stap met me mee. In mijn hart, weet u, daar heeft ze voor altijd een plekje. Daar heb ik haar altijd bij me. En dat is fijn. Tuurlijk had ik haar liever nog hier gehad. Gewoon naast me. Maar nu lijkt het soms wel of ze nog dichterbij is dan toen ze nog leefde... Vind u dat niet gek?...'

Nee hoor, ik

Lees meer: Wat is rouw? Wat gebeurt er als je rouwt?

Afval verwerk je verlies niet
Afval werk je, verlies niet

Mooi artikel in de Tubantia van vandaag, 2 november 2017
nature res
zondag 29 oktober 2017

Het is vandaag de dag van de stilte. Stilte? Is daar een dag voor? Dat wist ik ook niet. Totdat ik het bij toeval tegen kwam. Wat is stilte voor jou? En wat doet stilte met jou? Vind je het prettig of juist niet. En wat kom je tegen als je stil bent? In welke omgeving kun jij het beste stil worden in jezelf?
Zoals altijd heb ik weer

Lees meer: Dag van de stilte

pools
woensdag 18 oktober 2017

Dla moich polskich przyjaciół...
Voor mijn Poolse vrienden...




Subcategorieën