Begeleiding bij verlies en rouw, Spreekster bij uitvaarten

Mijn blogs

Ik ben begonnen met het schrijven van blogs puur als hobby. Dit heeft tal van verhaaltjes opgeleverd. Vooralsnog waren het stukjes voor en over mezelf. Ik heb ze op mijn website geplaatst zodat u mij alvast een beetje kunt leren kennen.

Ik lees zelf graag columns die mij het gevoel van herkenning geven. Ook leef ik graag mee met het reilen en zeilen van een ander. Als hobbyblogger zal ik ook dit soort stukjes schrijven. Over zaken die mij bezig houden. Of over wat ik beleefd heb. Die blogs vindt u onder de subcategorie 'Mijn privéleven'. Ook zal ik schrijven over werk gerelateerde thema's. Over rouw, verdriet, (leren) loslaten, angst, gemis en pijn, burn-out, rouw na overlijden. Over mijn manier van werken. Over de uitvaartwereld. Deze blogs vindt u onder de subcategorie 'Mijn werk'.

Wilt u reageren op een blog? Ik zie uw reactie graag tegemoet. Gebruik daarvoor het contactformulier.
twijfel
woensdag 21 maart 2018

Ik twijfel en ik twijfel

Wat is twijfel eigenlijk? Waarom twijfelt een mens zo vaak en heeft het woord 'impulsief' een bijna negatieve lading? Ik ontdek bij mezelf, dat twijfel mij

Lees meer: Ik twijfel en ik twijfel

theater
7 februari 2018

Wie herkent dit (niet)?




twee zaden

Twee zaden

Twee zaden lagen naast elkaar in de aarde.
Het ene zaad zei: "Ik wil graag groeien! Mijn wortels diep in de aarde sturen, mij als een klein plantje door de aarde heen breken om dan samen met het zonlicht krachtig omhoog te groeien. Dan zullen mijn bladeren zich ontvouwen en ik zal met hen de komst van de lente vieren.
De zon zal me verwarmen, de wind mag me heen en weer bewegen en ik zal de ochtenddauw op me voelen. Ja, ik wil graag groeien!"

En zo groeide dit zaad op tot een krachtige plant.
Het tweede zaad

Lees meer: Twee zaden

wandelcoaching opm

vrijdag 26 januari 2018

Een beetje spannend was het wel, maar.... mijn eerste wandelcoaching is een feit! En ik ben laaiend enthousiast!

Nadat ik de afgelopen week mijn certificaat Wandelcoach op Facebook had gezet heb ik vaak uit moeten leggen dat wandelcoaching niet betekent dat ik mijn cliënten leer wandelen maar dat ik een coach ben die in plaats van een gesprek thuis aan de keukentafel met je op stap gaat in de natuur. Dus dat ik als coach wandelcoaching inzet als een middel om een doel te bereiken. Het doel van jou - de cliënt. Een voordeel is dat je elkaar tijdens het wandelen niet steeds hoeft aan te kijken. Daarnaast brengt de natuur letterlijk rust en ruimte zodat gevoelens - ook die nare, boze, vervelende, verwarrende of angstige - er mogen zijn en er daardoor steeds meer geloof en vertrouwen voor in de plaats komt. Via ijkpunten, vragen stellen en vooruit- en terugkijken komt al wandelend het inzicht. Gedachten die al langere tijd in een rondje draaien komen door het lopen in een andere beweging. En dan ontstaat langzaam aan het vertrouwen dat dat wat je graag wil (veranderen) haalbaar is. Het is zo mooi om te zien dat de gewenste situatie wordt bereikt!
Voor mij smaakt deze wandelcoaching naar meer. Fijn dus dat ik hem morgen opnieuw mag inzetten. Gek zeggen misschien, maar ik heb vanmorgen genoten! Weer een stap verder!

Zou jij voor wandelcoaching kiezen? Het is een uitermate geschikt middel om een veranderingsproces in gang te zetten! Ter herinnering: er loopt nog een kortingsactie van 50% op onze eerste afspraak t/m 31 januari 2018.



to-feel-list
woensdag 17 januari 2018

Sommige mensen zijn eraan verslaafd. Andere mensen krijgen er onmiddellijk stress van. Weer andere mensen spelen vals. En natuurlijk zijn er mensen die er niet in geloven. Maar bijna allemaal gebruiken we ze: to-do-lijstjes.
Het leuke van een to-dolijstje? Het is zo'n prettige versimpeling van de werkelijkheid. Het geeft een gevoel van controle: jij bepaalt zelf

Lees meer:  Maak eens een lijst van hoe je je wilt voelen


doorheendonderdag 11 januari 2018

Na de eerdere blogs (van een serie van 5): 'Wat is rouw? Wat gebeurt er als je rouwt?' én 'Hechting; de basis van afscheid nemen' vandaag het vervolg: Wat kom je tegen in jouw rouwproces. En vooral: hoe kom je er (zo snel mogelijk) doorheen?

Rouwen is hard werken om een nieuwe balans te vinden. Niemand kan je vertellen hoe je moet rouwen. En hoe lang het duurt weet ook niemand. Helaas is er geen handboek met een stappenplan. En als je dan al die stappen hebt doorlopen is alles opgelost. Was het maar zo....
In zijn algemeenheid zijn er een aantal stappen

Lees meer: Wat kom je tegen in je rouwproces? Hoe kom je er doorheen?

time for change

woensdag 3 januari 2018

En nu?

Steeds minder energie. Je functioneert op de automatische piloot. Of op wilskracht. Je kunt je ei niet meer kwijt. Je voelt je onrustig, en die onrust groeit.

Lees meer: Goede voornemens voor 2018...? 


kerst 2017
20 december 2017

Licht

Wat verwachten wij met Kerst te zullen ervaren?
Gezelligheid? Lekker eten? Samenzijn? Naar de meubelboulevard?
Of zijn we op weg naar ... ? Ja, naar wat? Een moment van bezinning?
Nu geloof ik dat we alle antwoorden binnen in onszelf kunnen vinden.
Ben jij ook zwanger van geboortepijn?
Want het kost moeite om oude gewoontes en oude patronen los te laten, bij mij in ieder geval wel.
Het zou een geweldig kado zijn als we deze Kerst een stukje dichter bij onszelf kunnen komen.
Daarom hoop ik dat het licht op ons Hart, op onze Bron, zal schijnen.
En dat daar (de) geboorte mag plaatsvinden!

Fijne kerstdagen!

innerlijke rust

woensdag 13 december

Innerlijke rust, we zijn er allemaal naar op zoek. Niet alleen in deze drukke feestmaand december, maar ook in rustigere tijden kan de drukte in ons (hoofd) beangstigend worden. Toch is er een manier om die innerlijk rust te leren. Hoe? Dat is niet zo moeilijk. Dat is wanneer jij

Lees meer: Innerlijke rust

Wereldlichtjesdag 2017

WereldLichtjesDag 2017 (10 december)

Elk jaar op wereldlichtjesdag steken mensen over de hele wereld om 19.00 uur kaarsjes aan ter nagedachtenis aan overleden kinderen. Het maakt daarbij niet uit hoe lang het geleden is of hoe oud het kind was. Je kind blijft je kind en wordt voor altijd in herinneringen in je hart meegedragen...
Jaarlijks schrijft Floortje Agema een prachtig gedicht.
# Voor wie steek jij om 19.00 uur een kaarsje aan?

PS Informeer van te voren of de activiteiten voor Wereldlichtjesdag in jouw buurt in verband met de weersomstandigheden doorgang vinden!

 
sint
5 December

een avond vol verwachting:
pepernoten, chocoladeletter,
kadootjes, gedichten,
een wortel voor het paard,
liedjes bij de schoorsteen,
rode konen op de gezichten

Een avond
van samen

Lees meer: Sinterklaas 2017

happiness

29 november 2017

Jij

Jij bent jij en het is jouw taak om jezelf te zijn
Niet een andere jij, zoals anderen je zouden willen zien
Niet een halve jij, omdat je denkt je aan te moeten passen
Niet een altijd vrolijke

Lees meer: Jij

hechten
'Mijn moeder overleed toen ik 6 was, het leek mijn vader beter als ik niet bij de uitvaart zou zijn. Nu onbegrijpelijk, maar zo ging dat 39 jaar geleden. Heel verwarrend, ik was die dag bij de buren. En de buurvrouw, 'tante' Jannie, kletste maar door. En ik werd door haar verwend met snoepjes. Alsof ik niet door had dat mijn moeder was overleden...
Eigenlijk ging het leven na die dag gewoon door. Er kwam een huishoudster die ook voor ons kookte. Op school deed ik net of er niks aan de hand was. Maar thuis wilde ik heel graag mijn stoere ik laten varen, en huilde ik veel. Altijd op mijn kamer, dus niemand die dat zag. Mijn vader werkte altijd. Zo'n beetje dag en nacht. En hij vond gevoelens lastig, daarmee konden wij - mijn broer, zus en ik - niet bij hem terecht...'

Ik ben uitgenodigd bij J. en A. Ze hebben slecht

Lees meer: Hechting, de basis van afscheid nemen

bidden

woensdag 15 november 2017

Een oude vrouw komt bij de dokter en zegt: 'Ik heb één hand vol klachten. Zal ik ze eens opnoemen?' Laat maar eens horen zei de dokter.

'De eerste vinger is mijn verloren man. De tweede zijn mijn lichamelijke klachten.
De derde vinger, dat ik zo weinig meer kan doen. De vierde, dat ik me soms zo eenzaam voel. De vijfde vinger, dat er om me heen zoveel bekenden weggevallen zijn'. 'Dat is inderdaad een hele hand vol', zegt de dokter.

'Maar die andere hand dan?' vraagt hij nieuwsgierig. 'Dat zijn

Lees meer: De kracht van geloven

balans opm

donderdag 9 november 2017

'Zo was zij. Zo is zij nog steeds voor mij. Ik zie haar elk moment voor me. Ze loopt elke stap met me mee. In mijn hart, weet u, daar heeft ze voor altijd een plekje. Daar heb ik haar altijd bij me. En dat is fijn. Tuurlijk had ik haar liever nog hier gehad. Gewoon naast me. Maar nu lijkt het soms wel of ze nog dichterbij is dan toen ze nog leefde... Vind u dat niet gek?...'

Nee hoor, ik

Lees meer: Wat is rouw? Wat gebeurt er als je rouwt?

Afval verwerk je verlies niet
Afval werk je, verlies niet

Mooi artikel in de Tubantia van vandaag, 2 november 2017
nature res
zondag 29 oktober 2017

Het is vandaag de dag van de stilte. Stilte? Is daar een dag voor? Dat wist ik ook niet. Totdat ik het bij toeval tegen kwam. Wat is stilte voor jou? En wat doet stilte met jou? Vind je het prettig of juist niet. En wat kom je tegen als je stil bent? In welke omgeving kun jij het beste stil worden in jezelf?
Zoals altijd heb ik weer

Lees meer: Dag van de stilte

pools
woensdag 18 oktober 2017

Dla moich polskich przyjaciół...
Voor mijn Poolse vrienden...




oplader opm
woensdag 4 oktober 2017

''Ik heb mijn eigen oplaadsnoer''
''Het allerbelangrijkste is dat ik opgeladen ben''

Ik weet het, dit klinkt raar. Ik zal het uitleggen:

''Heb jij een mobieltje of een tablet?

Lees meer: Jezelf opladen, hoe doe jij dat?

hond
woensdag 20 september 2017

Op straat loopt een verwaarloosd en beschadigd hondje.
Hij is onzeker en zenuwachtig.
Helemaal alleen.
Er ging iets mis in zijn puppy jaren.
De littekens doen nog steeds zeer
Waarom?

Geen idee, maar wat hij wel

Lees meer: Een verwaarloosd en beschadigd hondje

uitreikende hand
donderdag 14 september 2017

Wanneer een dierbare is overleden, krijg je er onherroepelijk mee te maken: mensen in je omgeving die je met de allerbeste bedoelingen een 'zetje in de goede richting' proberen te geven. Je kent ze wel: "Je moet er echt eens uit." Of, nog erger: "Je moet het verdriet een plekje geven." Andere bekende opmerkingen zijn: "Je mag me altijd bellen", of "Roep maar als ik iets voor je kan doen".
Deze opmerkingen komen vaak uit een goed hart, maar helpen jou niet altijd even goed met het verdriet waar jij mee worstelt. Ze kunnen zelfs pijnlijk zijn. Daarnaast verwachten mensen dat de rouwperiode na een half jaar wel voorbij is. Maar dat is lang niet bij iedereen het geval.

We merken dat het voor rouwenden heel moeilijk is om aan te geven wat je dan wél wilt. Juist omdat je omgeving het zo goed bedoelt. En misschien ook omdat je bang bent dat mensen jou een zeur vinden - en dat je uiteindelijk alleen komt te staan.
Om jou wat meer handvatten te geven, hebben we deze lijst samengesteld. Deel het met je omgeving, zodat zij ook een beter beeld krijgen van hoe ze jou het beste kunnen benaderen in deze moeilijke periode. Maar onthoud ook: rouw is vooral heel persoonlijk, deze lijst is dus niet compleet.

Lees meer: 5 tips hoe om te gaan met iemand die net een dierbare heeft verloren

woensdag 6 september 2017
troost opm
Dit is níet leuk....
Au...die pijn die zeurt....
Bah, wat een baaldag!
Alles zit tegen vandaag!
Ook dít nog...
Je kunt de kinderen wel achter het behang plakken.
Een diepe zucht volgt. Je bent de wanhoop nabij. Wie kent dit niet?

Lees meer: Hoe troost jij jezelf? Hoe laad jij jezelf weer op?

Het verhaal van Anna opm
donderdag 31 augustus 2017

Rouw bij (jonge) kinderen. Elke ouder die dit in zijn/haar gezinssituatie meemaakt, weet hoe onvoorspelbaar, én hoe lastig te peilen, rouw bij kinderen kan zijn. Het ene moment zijn ze vrolijk, gaat het leven verder. Het andere moment zijn ze in tranen. Is het zo voelbaar dat er iemand niet meer is. In dit boek ' Het verhaal van Anna', geschreven door Conny Boendermaker, rouwt Anna om Bas. Ik hoop dat het boek voor jou en jouw kind een ingang kan zijn om (anders) te leren omgaan met rouw. Ik vond het in ieder geval een herkenbaar en daardoor een aangrijpend boek. Een makkelijk te lezen boek waarin het verdriet van Anna en haar verwarring (in)voelbaar is beschreven. Een boek om het rouwproces van en met je kind bespreekbaar te maken. Een citaat:

Lees meer: Het verhaal van Anna

woensdag 23 augustus 2017
11
woensdag 9 augustus 2017

Ik zat vanmorgen langs het water te mijmeren. Hoe lang ik daar gezeten heb? Geen idee. De wind waaide door mijn haren. De zon brandde af en toe lichtjes op mijn huid. Het geruis van het hoge riet en de bladeren werkte kalmerend, evenals het kabbelen van het water. Het flesje water bleef onaangeroerd naast me staan. Ik keek rond, nam veel details waar. De vele kleuren groen. En hoe dat groen veranderde naar geelgroen als de zon er door kwam.

Lees meer: Zijn

donderdag 3 augustus 2017

De zomervakantie... Niet altijd de fijnste periode als je (nog niet zo lang geleden) een dierbare hebt verloren. Waar brengt de zomer jou dit jaar? Ga je er op uit? Wat is jouw ultieme vakantietip voor hen die deze periode lastig vinden?

vakantieperiode opm
26 juli 2017

Herken je dit ook? Liggend in je strandstoel? Ergens op die prachtige bergtop? Of genietend van het lekkere zonnetje en de aangename temperatuur van vandaag? Je waant je even

Lees meer: Vakantie - stilte

donderdag 20 juli2017

Muziek ... een dierbaar maar soms ook nog lastig moment vol herinneringen ...

muziek opm

Subcategorieën